[Books] What the Most Successful People Do Before Breakfast

What the Most Successful People Do Before Breakfast เป็นหนังสือเรื่อง Time management สั้นๆแค่ 32 หน้าครับ ผมอ่านเล่นๆตอนว่างๆในคลินิค กลับมาอ่านต่อนิดเดียวก็จบแล้ว

คือสรุปสั้นๆ

  • ผู้บริหารองค์กรใหญ่ๆ มักจะตื่นเช้าในระดับตี 5 – 6 โมงเช้า
  • สาเหตุเพราะช่วงเช้าเป็นช่วงเวลาที่เราจะโดน distract ได้น้อยที่สุด ทำให้เหมาะจะใช้เวลานี้ทำอะไรหลายๆอย่าง มันไม่เหมือนตอนกลางวันที่ระหว่างทำงานก็โดนตามไปทำนู่นทำนี่ หรือตอนเย็นที่กลับบ้านมาก็เหนื่อยแล้ว
  • อธิบายสาเหตุของเรื่องนี้คือ คนเราจะมีค่า willpower อยู่ค่าหนึ่ง ในการทำกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิหรือการตัดสินใจต่างๆเราจะใช้ค่านี้ทีละนิดๆ เพราะงั้นตอนเย็นเราจะไม่ค่อยเหลือพลังทำอะไร
  • แต่ willpower นี้จะใช้น้อยลงเรื่อยๆในกิจกรรมที่ทำจนเป็นนิสัย อย่างเช่นการออกกำลังกายตอนเช้า ถ้าทำทุกวันมันก็จะอยากไปออกเองโดยไม่ต้องคิดอะไรมาก
  • ดังนั้นตอนเช้าเหมาะจะใช้เป็นเวลาทำ “สิ่งที่สำคัญ แต่ไม่เร่งด่วน” เช่น การวางแผนกลยุทธ์ธุรกิจ การใช้เวลากับครอบครัว การออกกำลังกาย หรือทำสมาธิต่างๆ

จบแล้วครับ ทั้งเล่มมีแค่นี้แหละ แต่อ่านแล้วผมดันรู็สึกอยากตื่นเข้าขึ้นมา สาเหตุเพราะมาลองคิดดูแล้ว

  • วันๆนึง productivity ของผมน้อยมาก พอตื่นมาสายๆ กว่าจะเฉื่อยชาค่อยอ่านข่าวเล่นเน็ทเรื่อยเปื่อยไปเรื่อยก็ปาไปบ่ายแล้ว บ่ายก็สเตปเหมือนกันคือมันมีอะไร distract เยอะจริงๆครับ
  • ฝากความหวังไว้กับตอนเย็นว่าจะเกิดงาน ก็ไม่ค่อยจะเกิดให้เท่าไหร่ เวลาส่วนใหญ่ก็หมดไปกับการเรื่อยเปื่อยเช่นกัน

ผมเลยคิดว่าไม่ได้แล้ว ต้องจัดการเรื่อง time management ของตัวเองดีๆ คือมันเป็นแบบนี้แหละครับ พอมีอิสระ ความรับผิดชอบต้องสูงด้วย ไม่งั้นก็เละ

จบครับ

ปล. จริงๆหนังสือที่ดังของคนเขียนเล่มนี้ (Laura Vanderkam) คือหนังสือเกี่ยวกับ Time management แบบจริงจังชื่อ 168 Hours ครับ ผมไม่เคยอ่านหรอก แต่คิดว่าก็ไม่น่ามีอะไรใหม่ จริงๆหลักการผมก็เคยศึกษามาอยู่ แต่ไม่ทำเอง – -“

Advertisements

4 thoughts on “[Books] What the Most Successful People Do Before Breakfast”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s